ジョイトレ！は股関節（ヒップ・ジョイント）を柔らかくするために作られた関節可動域を広げるためのトレーニングです。前屈、縦開脚（スプリッツ）、横開脚が楽にできるようになっていきます。

「体内から身体がポカポカ。痩せやすい身体に！」「子供も進んでしたがるほどの変化を感じられる！」「美しく、そしてスポーツやスポーツにも使えるカラダが１日３分から手に入る！」といった特徴があります。

開催日時

12月12日（木）15:00-16:00

定員

10組

参加費

親子１組１０００円

お申込み

06-6491-2322　までお問い合わせください