ジョイトレ!は股関節(ヒップ・ジョイント)を柔らかくするために作られた関節可動域を広げるためのトレーニングです。前屈、縦開脚(スプリッツ)、横開脚が楽にできるようになっていきます。
「体内から身体がポカポカ。痩せやすい身体に!」「子供も進んでしたがるほどの変化を感じられる!」「美しく、そしてスポーツやスポーツにも使えるカラダが1日3分から手に入る!」といった特徴があります。
開催日時
12月12日(木)15:00-16:00
定員
10組
参加費
親子1組1000円
お申込み
06-6491-2322 までお問い合わせください